Kägelboll

Idag har tvåorna tränat på de "grovmotoriska grundformerna" springa, kasta och fånga. Det gjorde vi i ett spel som vi kallar Kägelboll. Där gäller det för lagen att få ner motståndarlagets flaskor. Man får inte gå över mittlinjen, utan måste kasta bollen från sin egna planhalva. Som i alla lagspel tränar vi också taktik och samarbete.
Eleverna var fantastiska. De höll till slut koll på tre bollar samtidigt. Alla koncentrerade sig på uppgiften och gjorde sitt allra bästa. Jag tror nog att de tycker detta är en rolig bollek.

(Vet inte hur man roterar bilden här i bloggen, lägg huvudet på sne´)

Hinderbana

Idag inledde vi veckan med en hinderbana. Tvåorna och ettorna kämpade så svetten lackade. I morgon är det skridskoåkning för 1-3 och på torsdag är det 4-5:ornas tur.

 

Sista passet för denna gång

Hej!
Då har man klarat av tre cirkelträningspass med eleverna denna veckan. I eftermiddag är det dags för mitt sista tillsammans med 5B. Träningsvärken blir värre och värre, och jag är glad att snart kunna träna annat på fritiden, istället för att gå omkring med träningsvärk där hemma.
Ettorna ska idag lära sig lite om första hjälpen. De har tema kroppen och jag har märkt att de pratat om bl a pulsen i klassrummet. Efter varje aktivitet tar många nämligen pulsen på sig själv och konstaterar att den då slår snabbare än när de tog den i klassrummet.
Vi kommer att prata om hur man gör när man larmar SOS Alarm, om man själv kan göra något för att hjälpa innan Ambulans/Räddningstjänst kommer fram.
Påminner återigen om badet för fyror och 5A i morgon. Ni i 4A får gärna vara på skolan 8.10 så vi kan komma iväg. Ni vet hur stressigt det annars kan bli.
Ha det gott!

Mitt i veckan

Hej!
Idag har jag lite träningsverk efter två cirkelträningspass med de båda fyrorna igår. Jag hoppas det blir värre i morgon, eftersom jag tänkte vara med på femmornas pass idag också. Fyrorna kämpade på riktigt bra, och de som gjorde sitt bästa fick ett tufft pass.
Tvåorna spelade spökboll idag där vi fokuserade på tempot i spelet. Efter lite avbrott och förklaring under spelets gång, blev det till slut riktigt bra.
Fyror och 5A tänker på att det är bad på fredag. Då ska jag bedöma simning. Ni ska, som 5B, börja med två längder simning i ryggläge och därefter sex längder valfritt (i mag- eller ryggläge). Under dessa åtta längder får ni inte pausa någon gång (om ni ska uppnå sexans mål). Efter det ska ni fortsätta, om ni kan, att simma längre utan att pausa. Kan ni då dessutom simma med olika simsätt (minst två längder) så har ni kommit ännu högre i matrisen. Alla ska simma i 15 minuter, helst då utan avbrott, därefter är det fritt bad.
Ha det gott!
/Jonas

Cirkelträning

Idag inleddes veckan med en tuff cirkelträning för ettor och tvåor. Hela kroppen fick sig en ordentlig genomkörare. Vi tränade bl a kondition, ben-, mag-, rygg-, arm- och axelmuskler. Gjorde man sitt bästa under cirkelträningen var man ganska slut efter stationerna. En viktig lärdom av lektionen är att det inte är farligt att bli trött. Vissa barn, och vuxna, verkar tro att det är farligt att bli riktigt trött. Det är det INTE!
Fyrorna och femmorna har denna träning att se fram emot senare under veckan. För att inte läraren ska bli försoffad kan även jag se fram emot att vara med under vissa av dessa pass.
Vi hörs!
/Jonas

Siminfo inför nästa vecka

Idag har ettorna haft gammelgäddan. Det var delfiner, sälar, stingrockor med mera som försökte undvika att bli uppätna av den fruktade gammelgäddan.
5B körde gladiatorboll. Här var det full fart och de fick verkligen utlopp för sin energi. Efter en ganska högljudd timme kunde man tänka sig att energin sinat. Men icke, vad gäller pojkarna iallafall. De höll bra låda i omklädningsrummet också. Men vi hade kul allihop, och jag tackar min lyckliga stjärna att jag har mina älskade öronproppar.

Nästa vecka är det simning för 4-5orna. 4a, 4b och 5a på fredag och 5b på tisdag. Då tränar vi på simning. Ni ska simma 15 minuter i valfritt tempo. Vi kollar simmålet 200 meter varav 50 meter på rygg. Ni ska först simma 2 längder i ryggläge, därefter 6 längder i rygg- eller magläge. Klarar ni det utan att stanna har ni klarat simmålet. Vill ni komma högre i simmatrisen ska ni simma betydligt längre än 200 meter utan att stanna. Vill du komma högst upp ska du dessutom visa att du kan simma med olika simsätt (minst 2 längder).

I morgon är det EV-dag. Då tar jag på mig bagarmössan och bakar bröd på hemkunskapen.
Trevlig helg!
/Bagar Jonas

Måndag 13/1

Hej!
Tillbaka igen efter en kort, men härlig helg. Kanske får vi nu till och med lite vinterkänsla.
Denna veckan börjar med att vi tränar redskapsgymnastik med klasserna. Vi sätter fram sex olika stationer där vi bl a tränar grundformerna. Grundformerna är, som ni säkert vet, HOPPA, STÖDJA, HÄNGA, RULLA, SPRINGA, BALANSERA, KASTA och FÅNGA. Vi tränar på alla dessa förutom kasta och fånga. I detta moment får eleverna även träna på sammansatta motoriska grundformer, det är när man sätter samman två eller flera av grundformerna.
Vi pratar också om säkerhetstänk, hur man förebygger skador, eftersom redskapsgymnastik har en hel del risker under själva utövandet, men även vid fram och undanplockning.

Första veckan avklarad

Då var första veckan på vårtermin 2014 avklarad. En kort, men intensiv vecka. Johan har kommit tillbaka från sin föräldraledighet och träffat sina nya och nygamla klasser igen.
Jag har under veckan lagt fokus på att eleverna ska komma in i "skoltänket" igen efter ledigheten. Repetition av regler, lyssnarposition, samarbete och ansvarstagande är bland annat sånt jag har tagit upp under lektionerna.
Under jullovet blev det kanske inte lika mycket av den varan hemma, som är här i skolan. Det är väldigt mycket enklare att t ex samarbeta med sin Tv-spels kontroll än att samarbeta och ta hänsyn till 25 andra personer, vilket krävs i skolan. Eleverna har varit fantastiska på denna omställning och redan kommit in i det som förväntas av dem.
Nästa vecka är en hel vecka. Tänk på att det är Ev-dag på fredag!
Trevlig helg!
/Jonas

Äntligen tillbaka

Ja, då har man vilat upp sig ordentligt under julen, och är med nya krafter tillbaka på skolan. Härligt att träffa alla elever igen.
Idag har vi börjat att träna samarbete igen. Vi har pratat om hur mycket svårare det är att samarbeta flera stycken, än om man bara är ett fåtal. Men eftersom vi är många när vi är i skolan, så måste vi samarbeta och kompromissa hela tiden.
Vi tränade samarbete med, framförallt, två aktiviteter. Den första innebar att eleverna,tre grupper, skulle ordna sig i en viss ordning på en bänk. Problemet de ställdes inför var att de inte fick röra golvet, utan var tvugna att hålla sig kvar på bänken hela tiden. Det gick bra för de allra flesta.
Den andra aktiviteten vi gjorde var hopprepsstafett, där hela laget måste vara aktivt och samarbeta för att det ska flyta på bra. Även detta gick bra, så nu är vi alla inne i skoltänket igen,och har lämnat de lata "soffliggardagarna" bakom oss.
Jag har lagt ut nya idrottsscheman på hemsidan, med tillhörande matriser och uppvärmningslistor för de klasser det berör (4-5). Undrar ni något så hör av er!
Ha det gott!